我是延安安塞人，在我们那儿，腰鼓不是表演项目，是生活本身。逢年过节不敲两下腰鼓，那就不叫过年。
天下第一鼓
安塞腰鼓的名头，是1990年北京亚运会开幕式打响的。当时安塞腰鼓队在天安门广场一敲，全世界都知道了这鼓有多带劲。但在我小时候的记忆里，安塞腰鼓早就存在于每一个春节、每一个庙会里。
2006年，安塞腰鼓被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。号称”天下第一鼓”，这个称号不是自封的，是实打实敲出来的。
文腰鼓和武腰鼓
安塞腰鼓分文腰鼓和武腰鼓两种，这是很多人不知道的。
文腰鼓动作柔和，步伐稳健，鼓点节奏舒缓，有点像扭秧歌的感觉。一般老人、妇女打文腰鼓的多，看着不累，但那个味儿得慢慢品。
武腰鼓就不一样了，那是要拼命的。跳跃、翻滚、踢腿，动作刚猛，鼓点急促，打的人满头大汗，看的人热血沸腾。年轻小伙子打武腰鼓，一个比一个猛。
正式表演的时候，文武交替来。先文后武，柔的铺垫，猛的高潮。一场好的腰鼓表演，能让人看哭。
怎么打
腰鼓的打法讲究”起步、发力、鼓点、身法”四个要领：
- 起步：左脚向前迈步，鼓槌高举，这是起势
- 发力：腰为轴心，力从腰发，带动双臂，不是光靠手腕
- 鼓点：基本的节奏是”咚咚叭咚叭”，变化很多，但万变不离其宗
- 身法：马步、弓步、跳跃、旋转，每个动作都要跟鼓点严丝合缝
一个腰鼓队的构成也有讲究。最前面是”伞头”，举着一把大伞，负责领唱和指挥；后面跟着鼓手，少则十几人，多则上百人；旁边还有打镲的和吹唢呐的，叫”拉花”的，负责伴舞。
春节最热闹
安塞这边，几乎每个村都有自己的腰鼓队。平时大家各忙各的，一到腊月就开始排练，正月初五到十五是最热闹的时候。各村之间还会”对鼓”，你敲一段我敲一段，比谁敲得好、比谁气势大。
那种场面，几百号人站在黄土地上，鼓声震天，黄土飞扬，你站在跟前心脏都能跟着鼓点跳。这不是在剧场里能感受的，得到安塞来，站在黄土地上才能体会。
常见问题
什么时候能去安塞看腰鼓？
最好春节来，正月初五到十五各村都在闹。平时的话，安塞区有腰鼓表演队，可以预约观看。每年国庆前后也有大型展演，具体时间可以关注安塞区文旅局的公告。
安塞腰鼓和安塞民歌什么关系？
都是安塞的非遗，一个是国家级非遗，但关系上没有直接从属。不过表演时经常配合，伞头领唱的就是安塞民歌的调子，腰鼓配民歌，在安塞是标配。
零基础能学腰鼓吗？
能，但得有心理准备。基本功至少练三个月，每天扎马步打鼓点。安塞这边有传习所，外地人也可以报名学，短期的体验班一周，正经学的话至少半年起步。
腰鼓的鼓是什么做的？
传统的是木框牛皮鼓，鼓身用榆木或桑木，鼓面用牛皮。现在也有用化纤材料的，轻便但音色差点意思。好的腰鼓一个上千块，能用十几年。鼓槌是硬木的，打起来清脆。
